|
Конспект преквалификация от В в С сноуборд |
|
|
|
Тематичен план за преквалификация от клас В в клас С
СНОУБОРД
Практика
1. Каране в дълбок сняг
2. Завой с ниско облекчаване
3. Каране по бабуни
4. Каране във врати (преминаване на трасе от десет врати, средно отклонение 15м
5. Прав скок.
6. Скок със 1800 front side и back side ротация
7. Скок със 3600 front side и back side ротация
Теория
1. Педагогически принципи
2. Поведение на учителя спрямо туристите
3. Разпределение на туристите по учебни групи-принципи
4. Телодържание, равновесие
5. Поведение на сноубордиста при завой
6. Грешки, методика на отстраняването им
7. Сноубордове- видове, конструкции, технически характеристики
8. Правилознание. Организация и ръководство на състезания
Цели за постигане на това ниво
1. Извънпистово каране
2. Усъвършенстване на карвинг
3. Усъвършенстване- ансамбъл
|
|
|
Конспект преквалификация от А в В сноуборд |
|
|
|
Тематичен план за преквалификация от клас А в клас В
СНОУБОРД Практика 1. Каране switch
• Право спускане – бабуни
• Диагонално спускане
• Диагонално свличане
• Основен завой с ротация
2. Къси ритмични завои
3. Карвинг завой с високо облекчаване
4. Ротация на 1800 front side и back side по терена
5. Ротация на 3600 front side и back side по терена
6. Ollie
7. Nollie
8. Tail press
9. Nose press Теория 1. Възрастови и полови особености в обучението
2. Облекчаване, обременяване
3. Откантване, презакантване, закантване
4. Видове сняг и мазане на сноуборда с вакси
5. Оказване на първа помощ
6. Техническа характеристика на състезателните дисциплини
Цели за постигане на това ниво
1. Усъвършенстване техниката на завоя на разнообразни терени и с различен ритъм и скорост
2. Разучаване на карвинг завоя
3. Разучаване на ансамбловото каране |
|
|
Конспект клас А сноуборд |
|
|
|
КОНСПЕКТ
ЗА ПРОВЕЖДАНЕ НА ИЗПИТ СЪС СНОУБОРД УЧИТЕЛИ
КЛАС “А” I. Теория 1. История на сноуборда
2. Олимпийски сноуборд дисциплини – формат на провеждане и класиране
3. Терминология на сноуборда, фазови структури на завоите
4. Сноуборд екипировка - подбор и монтаж на биндунгите
5. Педагогически принципи и тяхното приложение в обучението по сноуборд
6. Методи за обучение
7. Изграждане на двигателния навик, етапи
8. Възрастови и полови характеристики в сноуборд обучението
9. Основни сноуборд умения - стойка, равновесие, телодържание
10. Основни сноуборд умения - облекчаване, обременяване, насочване, презакантване, прехвърляне на тежестта.
11. Снежни лавини: видове, оценка на лавинната ситуация, степени на опасност
12. Сигурност при пързалянето и поведение на учителя при инцидент.
13. Структура и особености на урока по сноуборд
14. Първи стъпки: носене, падане, скейтинг.
15. Право спускане. Видове стойки
16. Спиране със свободен заден крак
17. Свличане по линията на наклона
18. Свличане по диагонал
19. Завой с ротация
20. Диагонално спускане
21. Завой с високо облекчаване
II. Практически изпит 1. Първи стъпки (скейтинг, падане)
2. Право спускане. Видове стойки
3. Спиране със свободен заден крак
4. Свличане по линията на наклона
5. Свличане по диагонал
6. Завой с ротация
7. Диагонално спускане
8. Завой към склона от право спускане
9. Завой с високо облекчаване III. План конспект за изпитен урок ЗАБЕЛЕЖКА: За писмения изпит по теория се дават по два въпроса –един от №1 до №13 и един от №14 до №21 |
|
|
Конспект ISIA |
|
|
|
Тематичен план за клас ISIA 1. Право спускане. Спиране с рало
2. Дъга с рало
3. Основен завой- видове
4. Завой с опора на горна ска
5. Завой с успоредни ски (свличане)
6. Къси ритмични завои
7. Завой с полу- рало
8. Карвинг. Видове
9. Каране по бабуни
10. Дълбок сняг
11. Ансамбъл
12. Каране във врати
|
|
|
Конспект праквалификация ски от В в С |
|
|
|
Тематичен план за преквалификация от клас В в клас С
СКИ
Практика
1. Завой с ниско облекчаване
2. Каране по бабуни
3. Каране в дълбок сняг
4. Ансамбъл- усъвършенстване (престрояване)
5. Динамичен карвинг
6. Каране във врати (преминаване на трасе от десет врати, средно отклонение 15м.
Теория
1. Принципи на обучение
2. Поведение на учителя спрямо туристите
3. Разпределение по учебни групи-принципи
4. Стойка, телодържание, равновесие
5. Управление: контрол над закантването и натиска
6. Грешки, методика на отстраняването им
7. Ски- видове, конструкции, технически характеристики
8. Правилознание. Организация и ръководство на състезания
Цели за постигане на това ниво
1. Адаптиране на скиорските умения за каране по бабуни и в дълбок сняг
2. Усъвършенстване на карвинг уменията. Ансамблово каране
3. Изграждане на основни умения за каране в трасе.
|
|
|
|
Квалификация 